JADUAL PENGAMBILAN VITAMIN SHAKLEE

Bilakah waktu pengambilan vitamin yang sesuai? 

Tahukah anda kalau ambil semua sekaligus.. kesannya juga akan berbeza dengan mereka yang mengambil mengikut masa yang disyorkan.. Kenapa?... kerana ada kesan pada kadar penyerapan.. 

VITAMIN LARUT AIR (B dan C) :

Seeloknya diambil bersama segelas air

VITAMIN LARUT LEMAK (A, D, E, K) :

Vitamin larut lemak memerlukan lemak untuk memudahkan penyerapan. Sebaiknya diambil selepas anda mengambil makanan berlemak/berminyak.

OSTEMATRIX (Kalsium) :

Seeloknya diambil sebelum tidur bersama segelas susu.

*APA YANG TAK DIGALAKKAN :
Elakkan pengambilan Alfafa bersama Vitamin E kerana akan mengganggu penyerapan vitamin E.

Berikut adalah jadual pemakanan Vitamin Shaklee yang asas:

Selepas Breakfast :
B Complex, Vita C, Vitalea

Morning Tea Break:
Minum segelas ESP (Kalau tiada ESP..boleh gantikan dengan Cinch Shake/ Meal Shake)

Selepas Lunch :
Alfalfa ( 3-6 biji) 

* yang ni ikut badan masing.. sebab ada yang mkn 2 pagi, 2 petang, 2 malam.. ada pulak yang 3 pagi.. 3 petang...

Afternoon / Tea Break :
Minum segelas ESP

Selepas Dinner :
Yang jenis berkapsul ~ Lecitin/Omega/Vitamin E (Jika Ada)

Sebelum Tidur :
Ostematrix

* Jadual ni flexible yer.. bergantung kepada individu masing2... cuma nasihat saya... jangan makan semua sekaligus... dan pastikan sehari pengambilan air putih adalah sebanyak 2liter sehari... sebab tu saya pecah2kan ikut timenyer...

Hubungi saya untuk pesanan!

Shaklee ID : 978160

SMS | Whatsapp : 019-558 9905

FB Page : Secret Of Life